姫達が来た～

昨日、可愛い姫たちが静岡にやってきました
婆は、朝から台所でゴソゴソ…。
（私は仕事ですので～）


夕方集合した、姫達へのごちそう

マグロの水揚量・日本一の静岡
だから、刺身と言えばマグロです。
そしてこれは、マグロの中トロ！　おいし～い


生シラス
※時期や天気で、年中は食べられない貴重なお魚！
ワサビ醤油とか、ポン酢にショウガ入れて食べます。
姫達は絶賛しながら召し上がっておりました。


ちょっと甘めのタマゴ焼き



で、メインは婆の得意なしぞ～かおでん

極上の黒はんぺん入りでして

様いつもありがとうございます

食後はアイスクリームなんぞ食べながら、姫達とたっぷり話しまして
平和で楽しい夜は更けていったのでした


本日、熱海で仕事の私は姫たちの笑顔に送られて出発

あらら、津波警報中で伊東線は全線ストップ
熱海からの東海道線もストップ

何時間も動かないかもしれない伊東線に乗っていた人々。
結局５～６時間止まっていたようですが、あの皆さんはどうされたか？？

熱海駅はものすごい人、人、人。
レストラン、食堂、ラーメン屋さん…どこも行列
お土産物屋さんも軒並み

仕事は？？　　はい、予定通り無事終了です

こころ・からだ・食事

「子どもの未来をつくる健康管理…」


ホテルセンチュリー・スペシャルトークショーに行ってきました。
栄養士である清水エスパルスの監督夫人＆元清水ＦＣ監督（進行役）

子供たちの為の「食」についてよりも
へ～～、話の流れはこうやってまとめて…な～るほど
たいへん勉強になりました。
（とは言え、壇上で話すなんぞ、私には苦手な分野ですが）

で、トークショーの最後は持久力アップ弁当
　炊き込みご飯・豚ヒレのチーズパン粉揚げ
クリームチーズ＆塩昆布・ひじきと豆のサラダ・小松菜ナムル…

スープはミネストローネ

さっすがに、これはママのお弁当と言うよりホテルのお食事
皆さん完食なさったのは当然でしょう


で、ここからが大忙し。お仕事、お仕事～～

ランチは豪華でしたが、ここからが休憩する間なく

このような夕食で我慢でした

春日和

出勤途中に見つけた蝋梅（ロウバイ）
花の色や光沢が蜜蝋みたいで、まるで誰かが作ったようです。
とっても良い香り　　　　　立ち止まって

花言葉は「慈愛」ですって！
な～るほど、優しく包んでくれそうな香りでございます。


昨日は婆とランチに行ってきました。
いつも私を元気にしてくれるママ

なす＆ベーコンのトマトソースパスタ

　お気に入りのボア風ミートソース

店内は、オーナーであるママの気配り＆愛が溢れています。
その笑顔も、元気な言葉も、エネルギーでいっぱい
もちろん料理は
ミートソースが看板ですがパーティーも
一人２５００円～（２時間）　＋１５００円で飲み放題９０分
出口シェフのパーティー料理、かなり美味しいと思います

私も誰かさんを誘って、早く行きたーい

お店はこちらです　　洋食の店　キャット＆ボア

元気になる食べ物

先日の“山のお芋”に続き、“お芋の話”


秋のお芋さんってホントに美味しいですよね
大事に育てられ、これまた大事に箱に入れられ届きました

先日の“山のお芋”に続き　

そして　　

煮物や汁物にしても絶品なのですが、これは蒸しただけ
ホクホクさつまいもは大好きですが
蒸しサトイモ（味付けなし）は初めて食べました。
美味しぃ～～

こちら、黒豆の枝豆さん
　　
今まで、いろ～んな枝豆を食べましたが…衝撃の旨さでございます。

と一緒にどうぞ！！　と言われましたが、やめられない止まらない…。
を飲むのを忘れました。

肉も魚も野菜も「いただきます」「ごちそうさま」って言いながら食べてたけれど

この、お芋軍団＆枝豆
あまりに美味しくって、それぞれと話を致しました。

大事に育てられたんですね。
なかなか、こんなに美味しくなりませんものね。
食べてしまうのが、ちょっと、勿体ないくらいです。
だけど、ものすご～く元気になりそうだから（いつも元気ですが！）
有り難く美味しくいただきます…

ベジタリアンの友人がよく言ってました。
エネルギーの高い野菜、穀物、海藻、豆類は食べればすぐにわかる！って

へぇ～～、私にはわかりませんが　と思ってましたが
何だか、少し理解出来たような気がします。

美味しいだけじゃなく、とっても贅沢な気分になりました

ご飯だって玄米です　
今年の新米、出来立てを送っていただきました

こ～～～んなに、体に良いものばかりを食べているんだもの
元気でいられるわけですよね　
（あっ、食べすぎには注意しますから！）

作ってくださって、送ってくださって本当に感謝しています

熱海で満腹

４日ほど熱海に帰宅してます（今夜、静岡に戻りますが！）

先週、このようなものを頂きました

石ころではありません。
置物でもありません。

『山のお芋』　このお芋さん見たの初めて
とろろ汁、大好き人間ですので熱海にて作ってみました。

　ケーキの途中みたいでしょ

自然薯（お芋）よりも粘りがあるかも～～。
すり鉢の代用で約４０分間ほど気合を入れて…。
（右腕の筋トレには充分すぎるほどです）

出来上がりました　

麦御飯にたっぷりかけて、細葱もたっぷり入れて
お茶漬け食べるように頂きます。

すご～く、美味しい

二人で約３合の御飯を完食　
（満腹すぎてしばらく動けませんでした）

いくらなんでも、やっぱり食べすぎですよね

ここで、話を変えまして

マンションのベランダからも見える場所なのですが、毎年の
豪華なビルがあるのですが、今年も点灯致しました。
　すっごいんです　

見にいらっしゃる方、私がご案内します